La salle pendant et après le confinement

Notre protocole sanitaire en images

HORAIRES DES SÉANCES:

Lundi   Mardi   Mercredi   Jeudi   Vendredi   Samedi   Dimanche

  11h        11h           11h            11h            11h          10h30            Fermé

  12h        12h           12h            12h            12h 

  13h        13h                             13h            13h

  17h        17h           17h            17h            17h

  18h        18h           18h            18h            18h  

  19h        19h           19h            19h            19h

 

NOTRE CONCEPT:

Nous proposons des cours collectifs en petits groupes de CROSS TRAINING .

Ce type d’entraînement permet d’intégrer les bienfaits de l’activité physique dans les activités de la vie quotidienne.

L’objectif est de travailler harmonieusement toutes les parties du corps , en s’adaptant à tous les niveaux, du débutant au plus confirmé. Séquences cardios (Jumping Jacks, Burpees, Course...) sont additionnées au renforcement musculaire (Haltères, Kettlebells...), le but est que chacun, à son rythme, trouve sa place dans un groupe toujours bienveillant.

Nous proposons une séance différente chaque jour afin de lutter contre la répétitivité et la lassitude, dupliquée sur plusieurs horaires fixes pour une durée de 30 minutes.C'est rapide et très efficace.Les progrès sont visibles rapidement.

Le Cross Training est stimulant et provoque un déstockage rapide de la masse graisseuse.

Le groupe devient la force et le courage de nos adhérents qui ressortent toujours fiers d’eux .

Le coach est l'expert qui montre, explique , corrige si besoin et encourage! Chez nous, le coach n'est pas sur un écran, c'est une vraie personne qui est bien présente.

Capture d’écran 2020-02-20 à 11.40.42.pn

Coach diplomé

Matériel professionnel

Douches et vestiaires gratuits

Grand espace d'entrainement

Séances de 30 minutes

Grand parking gratuit

Demi- terrain de basket

DS_Fitness_salle
salle de sport Lille
IMG_4882
IMG_2146
IMG_0680
IMG_5170
IMG_4618
IMG_0562
IMG_9655
David
DS-Fitness-Seance-Demo-Exercice
DS-Fitness-Seance-Exercice-3
DS-Fitness-Seance-Echauffement
DS-Fitness-Seance-Tableau-2.
DS-Fitness-Seance-Tableau
DS-Fitness-Seance-Echauffement-2
DS-Fitness-Seance-Exercice
DS-Fitness-Seance-Exercice-2
 

NOS FORMULES:

FORMULE

TICKETS SEANCES

FORMULE
TICKETS SEANCES
VOUS ETES COACH ET VOUS SOUHAITEZ LOUER LE TERRAIN DE BASKET
FORMULE
LIBERTE
PRIVATISATION DE LA SALLE POUR 
TEAM BUILDING
OU
ANNIVERSAIRES
(enfants et adultes)
FORMULE
ABONNEMENT
PROGRAMMES 
À DISTANCE
FORMULE
DUO
VOUS PARRAINEZ UN AMI
 

TEMOIGNAGES:

Témoignage de Mélanie

“ Une salle de sport avec une bonne ambiance, des séances diversifiées, des conseils... 

#dsfitnesssalledesport

#visezlesprogrèspaslaperformance

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Contact    |    Facebook  |  Instagram  | Plan du site

©DS Fitness Salle de Sport 2020

Tous droits réservés

Création site GC