DS-Fitness-Evolution-Jenny-7kg-6semaines

Salut Jenny, pourrais-tu te présenter s’il te plaît ?

Je m’appelle Jennifer CILLY. Et oui, CILLY comme le coach, mon beau frère. J’ai 33 ans, mariée, mère de 4 enfants et agent de recouvrement.

 

Quand est ce que tu as commencé le programme à distance ? Qu’est-ce qui t’a poussé à vouloir prendre en main ton corps et à te lancer dans mon programme ?

J’ai commencé le programme en Août 2016. J’ai décidé de prendre mon corps en main car je ne supportais plus de me voir dans un miroir, marre de ne plus rentrer dans mes vêtements et de plus, marre de ne pas avoir la force de faire des activités physiques avec mes enfants.

Avant cela, étais-tu sportive ? Inscrite dans une salle de sport ?

Si oui, que faisais-tu lorsque tu y allais et quel était ton objectif ?

Avant de venir en France soit avant 2011, j’allais tous les jours dans une salle de sport. Je faisais du cardio le midi et le soir avec pour objectifs de perdre mon surpoids après mes grossesses et à la suite, garder une bonne condition physique. J’avais un programme différent chaque jour de la semaine (biking, cuisse abdo fessiers,….).

 

A l’issue de tes premières semaines de séances, quels résultats as-tu obtenu ?

Dès ma première semaine du programme, j’ai perdu 2 kg et 1 kg par semaine les suivantes.

 

Comment te sens-tu dans ta vie quotidienne grâce à ces résultats obtenus ?

Dans la vie quotidienne, je suis beaucoup plus énergique, ce qui est génial avec 4 enfants à gérer. Je prends plaisir à sortir, faire mes courses ou autres à pied plutôt que la voiture.

Comment fais-tu pour être régulier dans tes séances et rigoureux dans ton alimentation ?

Je fais mon maximum pour m’organiser et respecter les heures que je me suis fixée.

 

Que penses-tu du programme et des séances ?

J’étais assez septique sur le concept de perdre 7 kg en 6 semaines et je ne pensais pas réussir à finir les séances. Mais dès que la première semaine est passée ainsi que les douleurs, il faut juste avoir un bon mental et je suis fière de finir ma séance à chaque fois. Le gros point positif est que j’ai réappris à me nourrir correctement sans sauter de repas.

 

Y-a-t-il des choses plus difficiles pour toi à respecter dans ce programme ? Comment les gères-tu ?

C’est la nourriture. Il y a plein de choses interdites à manger dont j’ai souvent envie. 

 

Quels conseils pourrais-tu donner à ceux qui comme toi veulent obtenir de réels résultats et qui ont la possibilité de venir à DS Fitness ?

Surpassez-vous et vous serez fiers de vous à chaque fin de séance.

 

Est-ce que tu aimerais ajouter quelque chose? 

Je conseille ce programme qui fonctionne.

De plus, le coach est génial : il sait motiver, trouver une solution en cas de problème.

Jenny

#dsfitnesssalledesport

#visezlesprogrèspaslaperformance

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